Исследование показывает, что малоподвижный образ жизни зимой представляет серьезную угрозу для здоровья, особенно для пожилых людей. Регулярная активность, даже в умеренной форме, необходима для подде...
Новое исследование связывает длительное сидение с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые рекомендуют регулярно двигаться и делать перерывы в течение дня....