Исследование показывает, что малоподвижный образ жизни зимой представляет серьезную угрозу для здоровья, особенно для пожилых людей. Регулярная активность, даже в умеренной форме, необходима для поддержания здоровья и профилактики заболеваний.

Continue Reading

Новое исследование связывает длительное сидение с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые рекомендуют регулярно двигаться и делать перерывы в течение дня.

Continue Reading