Новый онлайн-сервис от НЭТИ позволяет быстро снять стресс всего за 30 секунд, используя научно обоснованные методы и простые практики....
Новое исследование выявило связь между хроническим стрессом и ухудшением когнитивных функций у пожилых людей. Ученые подчеркивают важность управления стрессом для поддержания здоровья мозга....
Регулярные короткие перерывы повышают продуктивность, снижают стресс и улучшают когнитивные функции. Новое исследование подтверждает значимость этих перерывов для современного рабочего графика....
Новое исследование выявляет ключевые факторы риска психических расстройств, включая стресс, недостаток сна и социальную изоляцию. Ученые подчеркивают важность социальной поддержки и здорового образа ж...