воспитание — мы в курсе всех событий

Зубы и кислота: как продукты влияют на эмаль

Стоматолог предупреждает о скрытых рисках в ежедневном рационе, связанных с кислотностью продуктов и напитков, которые могут повредить зубную эмаль.

Новости Крыма

Обзор последних событий Крыма: экстренные меры и новые возможности

В Крыму действует экстренное предупреждение из-за сильных порывов ветра и запланированы обновления в сферах образования, социальной поддержки, спорта и транспорта. Также отмечается повышенный интерес к рабочим профессиям.

Дороги и Транспорт

Новые тенденции в беге: как улучшить свою форму и результаты

Узнайте о новых тенденциях в беге: интервальные тренировки, техника бега, питание и использование технологий для улучшения вашей формы и результатов.

Общество

Новые исследования показывают связь между перееданием и хроническими заболеваниями

Новые исследования подтверждают связь между перееданием и риском развития хронических заболеваний. Эксперты рекомендуют изменить пищевые привычки и контролировать стресс.

Здоровье и Благополучие

Зимний гидратация: Как поддерживать водный баланс зимой

Врач Надежда Голаева рассказывает, почему важно поддерживать водный баланс зимой, несмотря на холодную погоду. Она объясняет, как низкие температуры влияют на потерю жидкости организмом и предлагает рекомендации по соблюдению нормы потребления воды.

Общество

Зимний рацион: Как правильно питаться для здоровья и энергии

Узнайте, какие продукты стоит включить в рацион зимой для восстановления сил и укрепления иммунитета. Советы экспертов Роспотребнадзора о полезных зимних овощах и фруктах.